Il percorso Kneipp stimola la circolazione sanguigna, del sistema nervoso e dell'epidermide attraverso l'alternanza di acqua calda, tiepida o fredda.
Si cammina dentro vasche riempite fino all'altezza del ginocchio con acqua fredda (12-18 gradi) e calda (36-38 gradi). Il fondo è spesso irregolare, costituito da sabbia o piccole pietre.
Le applicazioni sono varie:

• bagni
• bendaggi
• impacchi
• docce
• ecc.